А А А
Уникальный ассортимент / Многогранная профессиональная консультация

Спортивное питание

Спортивное питание — это ваш источник силы, энергии и красоты.

Рекомендуется для употребления в периоды повышенных физических нагрузок.

Спортивное питание обеспечивает сбалансированный рацион питания, помогает быстро восстановиться после нагрузок, сократить недостаток незаменимых питательных веществ, создать оптимальный метаболический фон, сохранить здоровье. Эффективно и естественно обогащает организм, равномерно распределяя полезные вещества и элементы в течение дня.

Основные действующие компоненты спортивного питания:

Аминокислоты – строительный элемент, из которого состоят все белки в организме. Приём в качестве добавки аминокислот позволяет увеличить выносливость и, соответственно, результативность тренировок, стимулируется синтез мышечного белка. Одновременно снижаются негативные последствия повышенной мышечной нагрузки — боли, жжение, крепатура.

Витамины и минералы – катализаторы активности ферментов, участвуют в процессах метаболизма. Особенно важны при переходе на высококалорийное питание, которое не отличается разнообразием необходимых для организма элементов.

Гейнеры – смеси белков и углеводов. Позволяют быстро восстановить силы после изнуряющих тренировок, помогают интенсивно наращивать мышцы и набирать недостающую массу тела.

Креатин – органическая кислота, содержащая азот, участвует в энергетическом обмене в мышечных клетках. Также нейтрализует кислоты, которые образуются в организме во время двигательной активности, тем самым регулируя кислотно-щелочной баланс и улучшая усвоение полезных веществ.

Протеины – белковые смеси для нормального роста мышц и поддержания функций организма во время спортивных занятий. Среди протеиновых добавок различают: быстрый белок — легко усваивается (сывороточный протеин), медленный белок для пролонгированного действия (казеиновый протеин).

Быстрые протеины рекомендуют принимать перед тренировкой: они усваиваются за час-полтора, выбрасывая в кровь необходимые аминокислоты. При этом повышается выносливость мышц, можно тренироваться интенсивно длительное время, повышается эффективность занятий. Приём быстрых протеинов после тренировок помогает восполнить израсходованные организмом запасы белков: ферментов, гормонов, двигательных белков. Быстрый протеин помогает в короткие сроки увеличить мышечную массу за счет ускорения синтеза мышечного белка. Полезно также принимать быстрые протеины по утрам, сразу после подъема. Поскольку за ночь организм расходует большое количество белков, а пополнения их с пищей не происходит.

Основная функция медленного протеина (усваивается за 6—8 часов) — снизить разрушение мышечной ткани за счёт равномерного высвобождения аминокислот на протяжении длительного времени после тренировок. Чтобы восполнить мышечные потери после нагрузок рекомендуется употреблять медленные протеины на ночь, обычно — за полчаса до сна. Он поможет обеспечить организм аминокислотами в тот момент, когда они понадобятся.

Варьируя приём быстрых и медленных протеинов, можно решать разные задачи: худеть и набирать вес, наращивать мышечную массу и создавать рельефную мускулатуру.

Жиросжигатели – обычно это комплексные активные добавки, которые ускоряют процесс метаболизма, снижают аппетит, способствуют выведению лишнего жира и жидкости из тканей.

Употребление спортивных добавок должно быть умеренным, с перерывами между курсами, и ни при каких обстоятельствах не может заменить нормальной пищи.

В Центральной аптеке «Здравица» сотрудники подберут  подходящее Вам спортивное питание. Кроме того, это единственная аптека в Одессе, где представлен весь ассортимент диетических добавок: аминокислотные и протеиновые коктейли и смеси, минеральные и витаминные комплексы, гейнеры, креатин, жиросжигающие смеси с натуральными компонентами, энергетические батончики и др.


  • Amino Energy System Power Pro.  Натуральный спортивный энергетик.
  • Arginine Ultrapower Arginizer. Комплекс аргинина и витаминов.
  • Carnitine 5000 Power Pro. Комплекс L-карнитина, витаминов, минералов и энергетиков.
  • Glutamine + ВСАА Power Pro. Комплекс незаменимых аминокислот и глутамина.
  • Mega Strong BCAA PowerPro - комплекс незаменимых кислот, который поможет увеличить сухую мышечную массу, сжечь жир и предохранит мышцы от разрушения.
  • Аминокислота Power Pro Стик Amino - это жидкая смесь из 7 гр аминокислот и ВСАА, обогащенная комплексом из 10 витаминов.
  • Power Pro Lady Fitness+бромелайн - углеводная спортивная добавка.
  • Аминокислотный протеиновый коктейль со вкусом малины, 50 г
  • Коктейль протеиновый с шоколадным вкусом - комплекс аминокислот с французским гидролизатом коллагена.
  • Протеин CreaPro — быстродействующая протеиновая матрица с креатином
  • Смесь белковая со вкусом альпийских трав с ментолом
  • Смесь сывороточных белков Femine Pro со вкусом клубники со сливками.
  • Каша пшеничная с коллагеном и курицей, с добавлением витаминного комплекса.
  • Пампинг со вкусом мохито и дюшес. Предтренировочный комплекс для повышения энергетического потенциала.
  • Протеин Femine со вкусом смородины + йогурт
  • Протеин CUBE Whey Protein со вкусом кокосового молока
  • Протеин CUBE Whey Protein + синефрин со вкусом лесных ягод, 1000 г.
  • Гейнер Amino+BCAA со вкусом "лесная ягода", 2 кг.
  • Гейнер Amino+BCAA со вкусом шоколада, 1000 г.